Nicht vorrättig

Linsen Bio

5.90 

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Menge: 500 g
GP: 1Kg = € 11,80

Linsen Bio: Diese Linsen haben eine dünne Schale, einen sehr ausgeprägten Geschmack und sind leicht zu kochen.
Unter den verschiedenen Hülsenfrüchten gehören Linsen zu den am besten verdaulichen mit einem guten Gehalt an Eiweiß und vor allem Eisen.
Wir empfehlen, die Linsen mindestens 3 bis 4 Stunden lang einzuweichen und anschließend unter fließendem Wasser zu waschen. Dann werden die Linsen in reichlich kaltem Wasser ohne Salz, aber auf Wunsch mit 2 Lorbeerblättern oder Kombu-Algen, bei schwacher Hitze zum Kochen gebracht. Ab dem Siedepunkt Salz hinzugeben und 15 Minuten kochen lassen.

Nicht vorrätig

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Zusätzliche Informationen

Gewicht 0.500 kg

Zutaten

Linsen


Nährwertangaben

 je 100 g
Brennwert333Kcal/1399Kj
Fett1,8 g
davon gesättige Fettsäuren0,3 g
Kohlenhydrate45 g
davon Zucker1,5 g
Eiweiss24 g
Ballaststoffe10,7 g
Salz0,02 g
AllergenKann Rückstände von glutenhaltigem Getreide enthalten

Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer

Podere Pereto - Località Podere Pereto - 53040 Rapolano Terme - Siena - Italia